PROGRAMAS DEPORTIVOS

Las actividades deportivas propuestas por la Concejalía de Deporte y Salud se organizan en nueve programas.

Los programas deportivos se desarrollan durante dos temporadas: deportiva y de verano. La primera abarca de septiembre/octubre a junio, mientras que la segunda ocupa el periodo estival.

Programa I: Sanitario de promoción de la actividad física.

Este programa representa la integración de esfuerzos entre las áreas de deporte y de salud del Ayuntamiento con actividades físico-deportivas y ejercicio físico orientado a la mejora de la calidad de vida y la salud de los participantes. Se incluyen las siguientes propuestas: Activa municipal salud ósea, Molina salud y Actividad física terapéutica.

Activa municipal salud ósea es continuación del programa Activa salud ósea de la Consejería de Salud, siendo condición indispensable para inscribirse en la versión municipal haber sido usuario del regional.

Molina salud es una propuesta de ejercicio físico por indicación de profesionales sanitarios. La inscripción incluye un máximo de tres sesiones semanales, pudiendo elegir cualquiera de las sedes y horarios propuestos.

Por último, con Actividad física terapéutica se persigue paliar o reducir patologías asociadas a problemas posturales, de columna, de equilibrio de fuerzas o de la musculatura de la espalda, a través de ejercicios adaptados y controlados por personal con formación específica, empleando para ello el medio terrestre.

Programa II: Actividades acuáticas.

Se consideran dentro de este programa los cursos de la piscina de la Ciudad Deportiva El Romeral, menos los propios del deporte adaptado y los destinados a personas mayores.

Durante la temporada deportiva se incluyen cursos de: Natación infantil (4-6 años), Natación escolar (7-11 años), Natación jóvenes (12-17 años), Natación para adultos, Aquagym y Aquahitt. Todas las actividades se imparten de septiembre a junio.

En la temporada de verano, se ofertan cursos de las mismas actividades señaladas para la temporada deportiva.

Programa III: Deporte en edad escolar.

Las actividades del programa Deporte en edad escolar son: Escuela municipal multideporte y salud y multideportes estacionales de verano, Navidad y Semana Santa.

Multideporte y salud es una actividad con la que se pretende el fomento del deporte desde una edad temprana para una vida saludable. Se emplean una gran variedad de posibilidades deportivas para favorecer la adquisición de las adecuadas habilidades motrices.

Por último, Multideporte es una actividad de promoción de ejercicio físico a través del desarrollo de actividades de recreación y práctica de gran variedad de especialidades deportivas, aprovechando las instalaciones de la Ciudad Deportiva El Romeral, así como todo el material deportivo y de animación de la Concejalía. Este programa está dirigido a niños y jóvenes de 5 a 14 años. El Multideporte verano se desarrolla durante los meses de julio y agosto en periodos quincenales, de lunes de viernes, de 8.30 a 14.30 h. Los multideportes de Navidad y Semana Santa se ofertan, igualmente, con una duración quincenal.

Programa IV: Deporte para adultos.

Las actividades que componen este programa son fundamentalmente las de fitness, en concreto: Zumba, Bodytono, GAP, Pilates y Combirritmo. Esta última consiste en la la combinación de diferentes disciplinas, como aeróbic, zumba, step, aerobox, etc.

Programa V: Molina deporte adaptado.

Este programa de actividades específicas para personas con discapacidad incluye tanto propuestas en medio terrestre como acuático, de temporada deportiva, con inicio en el mes de octubre, y de verano: Polideportiva básica adaptada, Natación adaptada, Natación escolar adaptada y Multideporte adaptado.

Polideportiva básica adaptada es una propuesta de actividades físicas adaptadas a las necesidades de niños y jóvenes con discapacidad, desarrollándose en una de las salas de la Ciudad Deportiva El Romeral.

Natación adaptada y Natación escolar adaptada (grupos de centros educativos concretos) son actividades acuáticas adaptadas a las necesidades de niños y jóvenes con discapacidad.

El Multideporte adaptado es una actividad dirigida a que niños y jóvenes con discapacidad puedan disfrutar en el periodo estival de diferentes actividades deportivas y talleres, así como excursiones a la playa, a un parque acuático o al vivero municipal. Se desarrolla durante el mes de julio y primera quincena de agosto, dividido en quincenas y de lunes a viernes, de 9.00 a 14.00 h.

Programa VI: Actividad física para las personas mayores.

Encontramos actividades y cursos de agua y de seco, así como de temporada deportiva y de verano: Natación personas mayores, Gimnasia personas mayores, Senderismo golden y Zumba golden. Todas estas propuestas consisten en el desarrollo de actividades físico-deportivas y ejercicios físicos orientados a la mejora de la calidad de vida y salud de una población especial que requiere especial atención, como es el caso de las personas mayores.

Programa VII: Deporte y mujer.

Únicamente la actividad Deporte y maternidad forma parte del programa, incluyendo dos cursos: preparto y postparto. El primero se dirige al mantenimiento y la mejora de la condición física general y específica de usuarias en periodo de gestación, mientras que en el segundo participan conjuntamente madre y bebé.

Programa VII: Aire libre/Deporte y naturaleza.

Este es un grupo relativamente heterogéneo de actividades, pero que tienen en común la utilización del medio natural o urbano. Se incluyen las propuestas siguientes: Deporte y naturaleza, Calle deportiva, Domingos en forma  y Paso a paso. En verano: Despierta en forma, Atardeceres de piscina.

Con orientación lúdica y recreativa tenemos Calle deportiva. Con esta propuesta de fomento de la actividad física se recuperan juegos infantiles tradicionales practicados en la plaza y otros espacios urbanos.

Paso a paso es una propuesta creada con la intención de facilitar la transición entre la actividad física y deportiva limitada por las restricciones derivadas del COVID-19 y una nueva normalidad, pero que se ha mantenido en el tiempo debido al éxito obtenido entre la ciudadanía. Los contenidos son similares a los del Despierta en forma y el resto de las actividades de este programa.

Domingos en forma es una propuesta de actividad física dirigida a personas adultas que se realiza en espacios abiertos, utilizándose el material urbano como apoyo.

Despierta en forma y Atardeceres de piscina son propuestas para el periodo estival. Con la primera se pretende acercar una oferta de ejercicio físico a los barrios y pedanías del municipio, mientras que la segunda consiste en un conjunto de actividades variadas programadas al cerrar la piscina de la Ciudad Deportiva El Romeral.